Η πλάτη πονάει: Τι να κάνετε;

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης "γίνονται νεότεροι" κάθε χρόνο. Ακόμη και οι έφηβοι στην εποχή μας αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα, για να μην αναφέρουμε τους ηλικιωμένους. Στη θεραπεία του πόνου, η διάγνωση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Είναι απαραίτητο να βρεθεί η αιτία της νόσου, μόνο τότε είναι δυνατή η αποτελεσματική θεραπεία.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο πάσχει από πόνο στην πλάτη μπορεί να διακριθεί:

• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
• Hernia (προεξοχή στο κανάλι όπου βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός).
• πίσω ασθένειες?
• καλοήθεις και ογκολογικές όγκους.
• ζημιά στα εσωτερικά όργανα.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.

Ποικιλίες πόνου στην πλάτη και πιθανές αιτίες

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις επιλογές για τον εντοπισμό του πόνου και τις πιθανές αιτίες της εμφάνισής τους.

Στην περιοχή της κάτω πλάτης

Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από τέτοιους πόνους. Ο κύριος λόγος είναι η τοπική φλεγμονώδη διαδικασία. Εκδηλώσεις της νόσου:

• Μετά από μια ορισμένη απόσταση που ταξιδεύει, ο πόνος εμφανίζεται στο πίσω μέρος και το δίνει στο πόδι.
• Με περαιτέρω φορτίο, οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται.
• Κανόνας των ποδιών.
• Ο πόνος ανακουφίζεται αν λυγίσετε την πλάτη σας.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη πάνω από την κάτω πλάτη μπορούν να αναγνωριστούν με την ανάλυση της φύσης των αισθήσεων. Για παράδειγμα, η περικύκλωση του πόνου, ο οποίος επικεντρώνεται κάτω από τις νευρώσεις στα αριστερά και πηγαίνει στην κάτω πλάτη, συνοδευόμενη από εντερική διαταραχή, υψηλή θερμοκρασία σώματος, έμετο, ναυτία, μιλά για παγκρεατίτιδα.

Ο οξεία πόνος στην κάτω πλάτη συνδέεται με:

• ρήξη των κύστεων στις γυναίκες.
• Πέτρες νεφρών.
• φλεγμονή του ουρητήρα.
• Οξεία εντερική ασθένειες.

Στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά

Τραβώντας πόνο στη δεξιά πλευρά μπορεί να μιλήσει για:

• Ογκολογία
• myosite;
• σκολίωση.
• περνώντας στους σπονδύλους των εκφυλιστικών διεργασιών.

Ισχυρό, αιχμηρό, οξύ πόνος πάνω από την κάτω πλάτη εμφανίζεται μετά από σοβαρή υποθερμία, τραυματισμούς, με σκωληκοειδίτιδα, κήλη, φλεγμονώδη διαδικασία. Σε αυτόν τον τομέα, πονάει με την παθολογία των νεφρών, όταν το υγρό δεν εκκρίνεται εντελώς από το σώμα. Ο οξεία πόνος μπορεί να υποδεικνύει ασθένεια ουρολιθίαση και χοληδόχο κύστη.

Πάνω από την κάτω πλάτη στα δεξιά, πονάει επίσης (γλυπτά, καύση) με:

• Κύφωση;
• σκολίωση.
• φλεγμονή των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
• οστική μορφή φυματίωσης.
• Οστεομυελ.

Με ζημιά στη σπονδυλική στήλη, όχι μόνο ο ίδιος υποφέρει, αλλά και οι μύες σε αυτόν τον τομέα.

Στην περιοχή της κάτω πλάτης στα αριστερά

Ο πόνος πόνος στην αριστερή πλευρά, που δεν περνάει ακόμη και σε ηρεμία που συμβαίνει όταν περπατάει και με φυσική ένταση και όταν τρέχει και μετά από ένα μακρύ ταξίδι ή στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Εάν δεν περάσει μετά από ανάπαυση, οι λόγοι μπορεί να είναι:

• οστεοχονδρία.
• σκολίωση.
• μειωμένη κυκλοφορία του αίματος.
• Μολυσματική βλάβη της σπονδυλικής στήλης.

Εάν πονάει όταν περπατάει και περνά μετά από ανάπαυση, τότε αυτό μπορεί να προκληθεί από ριζίτιδα, μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης, σακχαρώδη διαβήτη (στο στάδιο που επηρεάζει τις αρθρώσεις) και μια τσίμπημα της ρίζας του νεύρου.

Ο ποντικός πόνος στα αριστερά, πάνω από την οσφυϊκή περιοχή, εμφανίζεται μεταξύ των εργαζομένων γραφείων, των δασκάλων και άλλων ανθρώπων με καθιστικό τρόπο ζωής. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει την αρχή της οστεοχονδρισμού, της κακής στάσης και της πρόσφατης υποθερμίας.

Σπουδαίος! Οξεία, περικυκλωμένος πόνος που δίνει στην αριστερή λεπίδα ώμησης μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Το έλκος του στομάχου "δίνει" εδώ. Η φύση του πόνου είναι ραφή.

Πόνο μυών στην πλάτη

Εντοπίστηκε στην κάτω πλάτη, συνοδευόμενη από υπερτιμήσεις μυών. Πολύ συχνά εμφανίζεται το πρωί ή μετά την ανάπαυση, μετά από παρατεταμένη χαλάρωση των μυών. Εάν οι μύες φορτώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο πόνος αυξάνεται σταδιακά. Οι λόγοι για την εμφάνισή του:

• απότομη ανύψωση της σοβαρότητας.
• υπερβολικά εξαιτίας της καθιστικής εργασίας, της άβολης ή/και της λανθασμένης στάσης.
• Υποθερμία (συνεχής πόνος, κοπής πόνου, είναι δύσκολο να ισιώσει την πλάτη σας).

Τσαλακωμένο νεύρο

Τις περισσότερες φορές, το ισχιακό νεύρο είναι τσιμπημένο (η ασθένεια ονομάζεται "ishias") για την οστεοχονδρία, οι μύες με σπασμούς πιέζονται από το νεύρο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να βλάψει στην περιοχή της πλάτης και της κάτω πλάτης, του ιερού, του λαιμού. Ο πόνος που προκαλείται από τσιμπήματα του νεύρου συχνά δίνεται στο πόδι, τους γλουτούς. Οι άλλες αιτίες τους διακρίνονται: οι σπασμοί των μύκων που έχουν σχιστώσει σε αχλάδι, η καθυστερημένη εγκυμοσύνη (ο πόνος μπορεί να μιλήσει για την απειλή αποβολής!)

Μεσοσπονδυλική κήλη

Τα συμπτώματα της παθολογίας περιλαμβάνουν:

• απώλεια ευαισθησίας των ποδιών και των όπλων.
• πόνος που δίνει στο χέρι ή τον ώμο.
• Πόνος που δίνει σε ένα πόδι ή γλουτό.

Τα δύο τελευταία συμπτώματα διαφέρουν στον εντοπισμό μιας κήλης.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της κήλης είναι η παραμόρφωση των μεσοσπονδύλων δίσκων που σχετίζονται με έναν διαταραγμένο μεταβολισμό. Ο δίσκος στεγνώνει, αφυδατώνεται, χάνει την ελαστικότητα. Ως αποτέλεσμα, προεξέχει και η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται. Με ένα αιχμηρό φορτίο και ενεργές φυσικές ασκήσεις, η κήλη μπορεί επίσης να σχηματιστεί.

Στην περιοχή των λεπίδων

Η ωμοπλάτη είναι ένα τριγωνικό ζευγαρωμένο οστό που βρίσκεται κοντά στο οστό του ώμου και την κλείδα. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για τις κινήσεις στη ζώνη των ώμων συνδέονται με αυτό. Οι τύποι πόνου κάτω από τις ωμοπλάτες στην ιατρική χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:

• Από τη φύση - αιχμηρά, τράβηγμα, παλλόμενη, πόνο, καθώς και καύση, κλπ.;
• με τον εντοπισμό - κάτω από τη δεξιά σπάτουλα από την πλάτη από την πλάτη, στη μέση, στα αριστερά, ανάμεσα στις πλευρές, δίνοντας στο στήθος.
• Όσον αφορά τη διάρκεια - με ένα αιχμηρό ντεμπούτο, περιοδικά προκύπτουν, εντατικοποιούν ή μειώνουν - η αξία έχει επίσης πόσο διαρκεί η επίθεση.

Οι κύριοι λόγοι:

• Το σύνδρομο ανακλαστικού φτυαρίου (πόνος ή έντονος πόνος στον ώμο, κάτω από την λεπίδα του ώμου ή πάνω από αυτό, μπορεί να καλύψει ολόκληρο τον ώμο και μέρος του στέρνου, συνοδεύεται από τραγάνισμα όταν ο ώμος ή το χέρι περιστρέφεται).
• Το έλκος του στομάχου (πόνος, θαμπός πόνος που αυξάνεται ή αποδυναμώνει μετά τη λήψη ναρκωτικών, εντοπίζεται συχνότερα στα αριστερά, συνοδευόμενος από καούρα, ναυτία, έμετο).
• οστεοχονδρία (πόνος πόνος, συνοδευόμενος από εξασθενημένη οπτική λειτουργία, ζάλη, ακτινοβολώντας πόνο στα χέρια).
• Η μεσολάβηση νευραλγία (εντείνεται με μακρά περπάτημα, βαθιά αναπνοή, βήχα, σοβαρή σωματική δραστηριότητα, ξαφνικές κινήσεις, φτέρνισμα).
• Η στηθάγχη pectoris (η επίθεση αρχίζει με πόνο στη μέση του στήθους, η οποία γρήγορα εξαπλώνεται και δίνει κάτω από την ωμοπλάτη στα αριστερά, στη σπονδυλική στήλη, κάτω από την κλείδα στα αριστερά).

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Με πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει διαγνωστικά μέτρα με βάση την κλινική σας εικόνα.

Οστεχονδρισμός: Ο κίνδυνος της νόσου

Η κύρια εκδήλωση της οστεοχονδρισμού είναι οι εκφυλιστικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλους δίσκους. Η παθολογία μπορεί να εντοπιστεί στο λαιμό, το στήθος και την κάτω πλάτη.

Σημάδια και λόγοι

Εξετάστε πώς εκδηλώνεται η παθολογία και γιατί εμφανίζεται.

Συμπτώματα οστεοχονδρισμού:

• Τα κύρια συμπτώματα για την οστεοχονδρία είναι ο πόνος. Μπορεί να είναι οξεία, να εντατικοποιηθεί όταν κινείται, να αναγκάσει τον ασθενή να πάρει αφύσικες θέσεις στις οποίες δεν βλάπτει. Υπάρχει επίσης σταθερός, μέτρια έντονος, θαμπός πόνος.
• Ένα αίσθημα κόπωσης στο πίσω μέρος.
• Απόθεμα όταν μετακινείτε τα άκρα.

Ο κίνδυνος της νόσου είναι ότι είναι "καλυμμένο" για άλλες παθολογίες. Λόγω της συμπίεσης των νευρικών ριζών, εμφανίζονται μυϊκές κράμπες κλπ. Συχνά συγχέεται με:

• γαστρίτιδα και άλλες γαστρεντερικές αλλοιώσεις.
• Μυοί μυοσίτιδας.
• στηθάγχη;
• νεφρική κολική.

Με μια συνδυασμένη βλάβη πολλών νεύρων ριζών με οστεοχονδρία, μπορεί να εμφανιστεί το ριζοσπαστικό σύνδρομο.

Διάγνωση

Η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε διάφορα στάδια:

• συλλέγοντας μια αναάμηση, μελετώντας τις καταγγελίες του ασθενούς, την ιστορία της νόσου του.
• Εξέταση του ασθενούς, Αξιολόγηση του βάδισης, θέση σώματος, κατάσταση του δέρματος, συμμετρία δύο πλευρών του σώματος, όγκος κινήσεων κλπ.
• X -Ray ξεχωριστά κάθε σπονδυλική στήλη, μπορεί να συνταγογραφηθεί λειτουργική ακτινογραφία.
• Υπολογιστική τομογραφία - κατευθυνόμενες εικόνες ενός ή δύο τμημάτων της σπονδυλικής στήλης.
• Μαγνητική απεικόνιση συντονισμού-οπτικοποίηση των νευρικών διεργασιών, των αγγείας, των μεσοσπονδύλων δίσκων.

Ποιος είναι ένας νευρολόγος που αντιμετωπίζει;

Ο νευρολόγος ασχολείται με ασθένειες του νευρικού συστήματος, το οποίο βασίζεται σε παραβίαση της λειτουργίας των νευρικών κυττάρων, των νευρώνων και της εξασθένησης της σχέσης μεταξύ τους. Η φλεγμονή του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου πέφτει επίσης στην περιοχή του ειδικού.

Που ελέγχει:

• ένα αίσθημα εντοπισμού στο διάστημα, συντονισμός των κινήσεων.
• Η ευαισθησία της απτικής και της θερμοκρασίας.
• ένα αίσθημα πίεσης στο σώμα τοποθετώντας αντικείμενα διαφορετικών βαρών.
• την ικανότητα να στέκεται στη στάση του Romberg.
• τα αντανακλαστικά του δέρματος και του τένοντα.
• τη δύναμη των μυών των άκρων.
• Δείγματα ένδειξης (για παράδειγμα, αγγίξτε την άκρη της μύτης με το δάχτυλό σας).

Ποια συμπτώματα επικοινωνίας με έναν ειδικό;

Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σπασμοί, απώλεια συνείδησης.
• ξαφνική ζάλη;
• ασταθής, αβέβαιο βάδισμα.
• πονοκεφάλους συχνότερα μία φορά την εβδομάδα.
• μειωμένη οπτική λειτουργία στο φόντο των πονοκεφάλων, εμετού, ναυτίας, άλμα στην αρτηριακή πίεση.
• απώλεια όρασης (παροδική) ·
• η μυϊκή αδυναμία, η οποία αυξάνεται και δεν αποκαθιστά.
• τρέμοντας στα πόδια και τα χέρια.
• αργές αντιδράσεις.
• δυσκαμψία στο σώμα.
• πόνος στην πλάτη, τα χέρια, τα πόδια, τους ώμους.
• Υποβάθμιση της μνήμης.
• μειωμένη ευαισθησία του δέρματος, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα.
• αϋπνία ή υπερβολική υπνηλία.
• μια αλλαγή στην αντίληψη της γεύσης και της οσμής.
• Επιθέσεις φόβου, πανικού, ταχυκαρδίας, ρίγη, θερμότητα χωρίς λόγο.

Πώς διαφέρει ένας νευρολόγος από έναν νευροπαθολόγο;

Ο νευροπαθολόγος μελετά την παθολογική μορφολογία του νευρικού συστήματος και τον νευρολόγο - νευρικές ασθένειες.

Θεραπεία του πόνου στην πλάτη

Εξετάστε μια λίστα με τις κύριες μεθόδους θεραπείας του πόνου στην πλάτη:

• χειρωνακτική θεραπεία;
• προϊόντα χειρουργικής θεραπείας (σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης) ·
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπευτικό αποκλεισμό (ενέσεις παυσίπονων με παρατεταμένα αποτελέσματα).
• επέκταση της σπονδυλικής στήλης - ξηρή και σε νερό.
• λαμβάνοντας ναρκωτικά?
• Θεραπεία άσκησης ·
• μασάζ?
• Δημοσίευση ισομετρικής χαλάρωσης των μυών.

Άσκηση από τον πόνο στην πλάτη

Για να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη και να ενισχύσετε το κορσέ μυών που κρατάει τη στάση σας, είναι χρήσιμο να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις. Μπορούν να εκτελεστούν αν δεν είχατε τραυματισμούς.

• Vis σε οριζόντιο μπαρ τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα την ημέρα.
• Ξαπλώστε στην πλάτη σας σε ένα γυμναστικό χαλί. Πιέστε τα ωμοπλάτες στο πάτωμα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας. Πάρτε τα γόνατα προς τα δεξιά όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να αγγίξουν το πάτωμα και στη συνέχεια - προς τα αριστερά.

Σπουδαίος! Οι ασκήσεις δεν μπορούν να γίνουν με σύνδρομο πόνου. Εάν ξαφνικά εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, πρέπει να σταματήσετε τη γυμναστική.

• Σηκωθείτε, βάλτε τα πόδια σας ώμο -Χώριο χωριστά. Χέρια - στη ζώνη. Κάνουμε κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα και αντίστροφα. 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
• "Σκάφος". Ξαπλώστε στο στομάχι, τεντώστε τα χέρια σας επάνω. Στη συνέχεια, λυγίζουμε το σώμα έτσι ώστε το στήθος, το κεφάλι και τα πόδια να βγαίνουν από το πάτωμα. Επαναλάβετε 15 φορές, παρατεταμένη για 1-2 δευτερόλεπτα στο κορυφαίο σημείο.
• Σταθείτε σε όλα τα τέσσερα, ίσια χέρια, λίγο μπροστά από το κεφάλι. Παίρνουμε τη λεκάνη πίσω και κάτω, αγγίζοντας τους τα τακούνια. Επαναλάβετε 10 φορές.
• Για να πλησιάσετε τον τοίχο, πιέστε το με μια λεκάνη, τα τακούνια, τον αυχένα, τις ωμοπλάτες. Σταθείτε για 1 λεπτό, αυξανόμενος χρόνος κάθε μέρα, μέχρι να φτάσετε 10 λεπτά.
• Ξαπλώστε στο στομάχι, τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός, κρατήστε τα πόδια σας μαζί. Με τη σειρά του, ανεβάζουμε ένα ευθεία πόδι μέχρι το μέγιστο ύψος, χωρίς να λυγίζουμε στο γόνατο. Λάβετε στην κορυφή για 1-2 δευτερόλεπτα. Χαμηλότερος. Επαναλάβετε με άλλο πόδι. Φτιάξτε 10 φορές για κάθε πόδι.